Йога и релаксация

Неважно, сколько вам лет, на каком языке вы говорите, насколько гибким является ваше тело или какого вы пола: мы хотим двигаться вместе и учиться различным техникам, чтобы обращаться с собой мягко, в отрыве от нормы якобы красивых, гендерно-конформных и хорошо тренированных тел.

Когда нам передают знания из другой культуры, мы хотим деликатно и с пониманием относиться к ним в поликлинике. Это включает в себя самообразование и умение слушать людей. Мы всегда открыты для обратной связи.

Йога - индийская философия, включающая помимо физических упражнений (асан) дыхательные техники (пранаяма), релаксацию и медитацию. В группах важную роль играют базовые элементы йоги, а также исторические сведения.

Группы ведет Мари. Мари - белая, небинарная, в дополнение к своему образованию в области трудотерапии прошла обучение йоге в Индии и в настоящее время находится в процессе получения сертификата медицинского страхования как преподаватель медицинской йоги.