Zusammen*Rücken

Zusammen*Rücken

Bewegen mit Spaß und Entspannung

ab Dienstag, 10.02.26

17 Uhr

Immer wieder zwickts im Rücken? Oder du hast einfach Lust auf mehr Bewegung und eine Pause vom Alltag?

Damit bist du nicht allein – viele Menschen kennen das Gefühl, zu wenig Zeit für sich und ihren Körper zu haben.

In unserem Bewegungstreff nehmen wir uns bewusst Zeit, um zusammen aktiv zu werden, den Rücken zu stärken und uns gut zu fühlen.

Dabei geht es nicht nur um gezielte Übungen für den Rücken – sondern auch um Leichtigkeit, Freude und Entspannung. Wir spielen, tanzen, bewegen uns frei und atmen gemeinsam durch.

Das Angebot ist für alle offen – egal ob du Rückenbeschwerden hast oder einfach etwas Gutes für dich tun möchtest.

Komm vorbei, beweg dich mit uns, dich erwarten

• gezielte Übungen zur Kräftigung der Rückenmuskulatur

• Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen

• freie Bewegung, Spiel, Spaß und Tanz

• gemeinsames Bewegen, Gruppenübungen

Kostenfrei & ohne Anmeldung – komm einfach vorbei, bring dir bequeme Kleidung mit, wir freuen uns auf dich!

Wann? ab 10.02.2026 - 14.04.2026

immer dienstags, 17:00 - 18:00 Uhr

Wo? Poliklinik - Solidarisches Gesundheitszentrum Leipzig e.V.

Taubestraße 2, 04347 Leipzig,

Das Angebot ist auf Deutsch und Englisch möglich. Bei Bedürfnissen welche wir berücksichtigen sollen (z.B. durch  Bewegungseinschränkungen, Sprachbarriere, Neurodivergenzen, etc. ) sprecht uns gerne an. Wir versuchen eine Lösung zu finden, so dass alle gut teilnehmen können.

Kontakt: info@poliklinik-leipzig.org, 0341/58142471