Eventos – enero 2026
Juntos*Volver
Movimiento con diversión y relajación
todos los martes
de 17 a 18 h
¿Siempre te pellizca la espalda? ¿O simplemente le apetece hacer más ejercicio y desconectar de la vida cotidiana?
No es el único: muchos conocen la sensación de no tener suficiente tiempo para sí mismos y para su cuerpo.
En nuestro club de ejercicio, nos tomamos tiempo a conciencia para estar activos juntos, fortalecer la espalda y sentirnos bien.
No se trata sólo de ejercicios específicos para la espalda, sino también de ligereza, alegría y relajación. Jugamos, bailamos, nos movemos libremente y respiramos profundamente juntos.
El programa está abierto a todo el mundo , tanto si tienes problemas de espalda como si simplemente quieres hacer algo bueno por ti mismo.
Ven, muévete con nosotros, te esperan
Ejercicios específicos para fortalecer los músculos de la espalda
Ejercicios de relajación y atención plena
Movimiento libre, juegos, diversión y baile
Moverse juntos, ejercicios en grupo
Gratuito y sin inscripción - sólo tienes que venir, traer ropa cómoda, ¡te esperamos!
Siempre los martes, de 17:00 a 18:00
¿Dónde? Poliklinik - Solidarisches Gesundheitszentrum Leipzig e.V.
Taubestraße 2, 04347 Leipzig,
El programa está disponible en alemán e inglés. Si tiene alguna necesidad que debamos tener en cuenta (por ejemplo, debido a restricciones de movimiento, barreras lingüísticas, neurodivergencias, etc.), póngase en contacto con nosotros. ), póngase en contacto con nosotros. Intentaremos encontrar una solución para que todos puedan participar.
Contacto: info@poliklinik-leipzig.org, 0341/58142471
