Вместе*Взад

Вместе*Взад

Движение с весельем и релаксацией

каждый вторник

5 - 6 вечера

У вас постоянно болит спина? Или вы просто хотите больше заниматься спортом и отдохнуть от повседневной жизни?

Вы не одиноки - многим знакомо чувство нехватки времени для себя и своего тела.

В нашем клубе мы сознательно выделяем время, чтобы вместе заниматься спортом, укреплять спину и чувствовать себя хорошо.

Речь идет не только о конкретных упражнениях для спины, но и о легкости, радости и расслаблении. Мы играем, танцуем, свободно двигаемся и глубоко дышим вместе.

Программа открыта для всех - независимо от того, есть ли у вас проблемы со спиной или вы просто хотите сделать что-то хорошее для себя.

Приходите, двигайтесь вместе с нами, и вас ждут

• Целенаправленные упражнения для укрепления мышц спины

• Упражнения на расслабление и осознанность

• Свободное движение, игры, веселье и танцы

• Движение вместе, групповые упражнения

Бесплатно и без регистрации - просто приходите, возьмите с собой удобную одежду, мы будем рады видеть вас!

всегда по вторникам, 17:00 - 18:00

Где? Poliklinik - Solidarisches Gesundheitszentrum Leipzig e.V.

Taubestraße 2, 04347 Leipzig,

Программа доступна на немецком и английском языках. Если у вас есть потребности, которые мы должны учитывать (например, из-за ограничений в передвижении, языкового барьера, нейродивергенции и др. ), пожалуйста, свяжитесь с нами. Мы постараемся найти решение, чтобы каждый мог принять участие.

Контакт: info@poliklinik-leipzig.org, 0341/58142471